Статья рассказывает о двух типах энергии - физической и свободной, а также о том, как повысить свой энергетический уровень. Для поддержания высокого уровня физической энергии необходимо хорошее питание и отдых. Для повышения уровня свободной энергии можно уменьшить расходы свободной энергии и увеличить ее приход.